MUDO Gym

MUDO Gym

I 2. etg finner du et nytt treningssenter.

16år aldersgrense. Nøkkelkort -tren når du ønsker.

Topp moderne treningssenter med kondisjonspark, styrkeapparater, frivekter, boksesekker
og cross-fit sone.
Tilbyr også gruppetimer innenfor flere forskjellige kampsporter og spinning.

 

Åpent mandag-fredag 05.00 – 23.00

Lørdag og søndag 08.30 – 21.00 

Jonas tlf: 99 88 54 45

 

MUDO kampsport

I MUDO kan du velge mellom forskjellige kampsportgrener.
Alle er basert på MUDO-metoden, som er måten vi lærer bort kampsport på.
I kampsport utvikler vi personlige egenskaper som er gode å ha med seg på alle områder i livet.
Fokus, konsentrasjon, disiplin og selvtillit. Egenskaper som gjør deg psykisk robust i tillegg til din fysiske utvikling.  

MUDO Tiger

MUDO Tiger er for barn mellom 5-7år.

Er et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte. 
Les mer om MUDO Tiger her http://mudo.no/mudotiger/

MUDO spinning har faste timer tirsdag og torsdag kl.17.15 som holdes av Heidi Tombs.
De har egen side på facebook eller du kan melde deg på, på mudo.no avd Enebakk.
Disse timene passer for alle =)